每 100 克
| 水 (克 ) | 60.91 |
| 热量 (大卡 ) | 195.0 |
| 热量 (千焦 ) | 818.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 28.33 |
| 总脂肪 (克 ) | 8.76 |
| 灰份 (克 ) | 1.17 |
| 碳水化合物 (克 ) | 0.82 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
| 总糖 (克 ) | 0.0 |
| 钙 (毫克 ) | 17.0 |
| 铁 (毫克 ) | 2.02 |
| 镁 (毫克 ) | 25.0 |
| 磷 (毫克 ) | 232.0 |
| 钾 (毫克 ) | 371.0 |
| 钠 (毫克 ) | 62.0 |
| 锌 (毫克 ) | 5.61 |
| 铜 (毫克 ) | 0.094 |
| 硒 (微克 ) | 34.2 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.075 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.145 |
| 烟酸 (毫克 ) | 8.359 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.59 |
| 总叶酸 (微克 ) | 7.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 7.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 7.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 4.09 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 2.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 2.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 6.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.1 |
| 维生素D3 （胆钙化醇） (微克 ) | 0.1 |
| 维生素D (IU ) | 4.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 1.6 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 3.014 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.004 |
| 12:0 (克 ) | 0.006 |
| 14:0 (克 ) | 0.19 |
| 16:0 (克 ) | 1.728 |
| 17:0 (克 ) | 0.098 |
| 18:0 (克 ) | 0.985 |
| 20:0 (克 ) | 0.003 |
| 24:0 (克 ) | 0.011 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.862 |
| 14:1 (克 ) | 0.032 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.243 |
| 17:1 (克 ) | 0.057 |
| 18:1未分化 (克 ) | 3.515 |
| 18:1 ? (克 ) | 3.071 |
| 18:1 t (克 ) | 0.444 |
| 20:1 (克 ) | 0.015 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.355 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.286 |
| 18:2 n一6 C，C (克 ) | 0.262 |
| 18:2 胶质液泡 (克 ) | 0.024 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.013 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.013 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.055 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.001 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.011 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.444 |
| 总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.444 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 81.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.347 |
| 苏氨酸 (克 ) | 1.456 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 1.444 |
| 亮氨酸 (克 ) | 2.665 |
| 赖氨酸 (克 ) | 2.978 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.823 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.311 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 1.234 |
| 酪氨酸 (克 ) | 1.156 |
| 缬氨酸 (克 ) | 1.527 |
| 精氨酸 (克 ) | 2.077 |
| 组氨酸 (克 ) | 1.15 |
| 丙氨酸 (克 ) | 1.849 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 2.992 |
| 谷氨酸 (克 ) | 5.051 |
| 甘氨酸 (克 ) | 1.335 |
| 脯氨酸 (克 ) | 1.3 |
| 丝氨酸 (克 ) | 1.257 |
| 羟脯氨酸 (克 ) | 0.143 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |